Aceitunas 

Contienen altas cantidades de aceites esenciales omega-3 y omega-6 beneficiosos y necesarios para el organismo. Son una fuente natural de vitaminas A y C necesarias para mantener los tejidos en perfectas condiciones. Nos aportan tiamina, necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además nos aportan hierro, sodio y fibra que nos ayudará a depurar el organismo.
Contienen altas cantidades de aceites esenciales omega-3 y omega-6 beneficiosos y necesarios para el organismo. Son una fuente natural de vitaminas A y C necesarias para mantener los tejidos en perfectas condiciones. Nos aportan tiamina, necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además nos aportan hierro, sodio y fibra que nos ayudará a depurar el organismo.
Más